세계 슈퍼 푸드, 견과류 아몬드 효능과 부작용 ㅣ건강정보 TV (아몬드 고르는법, 아몬드 보관법, 아몬드 구입요령, 아몬드의 효능, 아몬드의 부작용)
세계 슈퍼 푸드, 견과류 아몬드 효능과 부작용 ㅣ건강정보 TV (아몬드 고르는법, 아몬드 보관법, 아몬드 구입요령, 아몬드의 효능, 아몬드의 부작용) 아몬드의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아몬드는 세계 10대 푸드로 선정될 정도로, 영양적으로 우수합니다. 그리고, 가격까지 저렴하여, 일반적으로 많이 먹을 수 있는 특유의 고소한 향과 맛이 일품인 견과류입니다. 원산지는 인도 북부. 레바논, 시리아 등을 거쳐 지중해 권으로 전파되었으며 원래 아몬드는 자신의 생존을 위해 진화하는 과정에서 우리가 주로 먹는 씨앗 부분의 견과에 청산가리를 품고 있어서 먹을 수 없는 것이었습니다. 인간이 먹기 시작한 아몬드는 사실 청산가리가 생성되지 않은 돌연변이이며, 아몬드를 한 번도 재배해보지 않은 인간이 독성이 없는..
2020. 3. 16.
