정확한 민간요법 7가지 알기, 잘못된 민간요법 피하기 (손 따기, 계란 마사지, 소주 소독, 냉찜질)
오늘은 우리에게 득이 되거나 실이 되는 민간요법 7가지에 대해 알아보겠습니다.
우리가 평소 알고 있는 민간요법은 어떤 것이 있을까요?
어린이의 배앓이 같은 가벼운 증세에는 어른들의 손이 닿으면 낫는 경우가 있습니다.
예를 들어 '엄마 손은 약손'이라는 대표적인 민간 처방이 있습니다.
또한 음식을 먹고 체를 했을 때 바늘로 손을 따는 행위도 민간요법에 포함되는데요.
그렇다면 이런 민간요법들이 얼마나 효과가 있을까요?
오늘은 득이 되거나 실이 되는 민간요법에 대해 알아보겠습니다.
1. 체 했을 때
체를 했을 때 손가락이나 발가락 끝을 따는 게 좋다고 믿는 사람들이 꽤 많습니다.
어떤 어르신들은 바늘이 피부에 잘 박히게 하기 위해 머리기름을 바르는 경우도 있습니다.
하지만 이는 잘못된 정보로써, 제대로 소독되지 않은 바늘로 상처를 내면 파상풍의 위험이 있습니다.
새까만 피가 나와야 체가 내려간다고 하지만 약간의 사혈로도 소화기관을 충분히 자극하기 때문에
새까만 피가 나올 때까지 피를 많이 낼 필요가 없습니다.
손 따는 것은 다른 응급처치법이 통하지 않을 때의 수단이며, 지압이나 한방차, 족욕을 먼저 해보는 것이 좋습니다.
2. 달걀 마사지
민간요법 중 멍이 든 곳에 '달걀 마사지를 하라'라는 것은 뿌리가 깊습니다.
그러나 이 방법은 거의 효과가 없습니다.
전문가들은 달걀에는 멍을 푸는 효과를 일으키는 성분이 전혀 없다고 주장하며,
달걀 마사지를 통해 혈액순환을 촉진하고 응고된 피를 풀어줄 수 있으나 효과는 아주 미약하다고 했습니다.
효과를 보기 위해 오히려 달걀 마사지를 심하게 오래 한다면 혈관이 계속 열려 멍이 더 커지고 오래갈 수 있습니다.
3. 소주 소독
기름이나 뜨거운 물에 화상을 입으면 '소주로 소독하면 된다'라고 믿는 사람들이 있습니다.
'소주=알코올, 알코올=소독'이라고 생각해서 이렇게 여기는 것이기 때문일 것입니다.
그러나 시중에서 파는 소주는 알코올 농도가 20% 정도로 낮기 때문에 열을 식히는 효과가 없습니다.
오히려 소주를 뿌리면 화상 부위의 응고가 빨라져 상처를 악화시킬 수 있습니다.
화상이 심하지 않을 경우, 집에서 응급처치를 할 수 있습니다.
화상 부위의 옷을 조심스럽게 걷고, 흐르는 찬물에 15~20분 정도 대고 열을 식힙니다.
그다음 화상 부위에 연고를 바르고 드레싱을 합니다.
화상 부위에 수포가 생겼을 땐 수포를 터트려선 안됩니다.
반대로 우리에게 득이 되는 민간요법 4가지에 대해 알아보겠습니다.
1. 페퍼민트
페퍼민트는 과민성 대장 증후군을 비롯한 소화기관 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
뿐만 아니라 관절통, 근육통, 가려움증에 효과가 있습니다.
머리가 아플 때 페퍼민트 오일을 티슈에 한 방울 떨어트려 냄새를 맡으면 두통이 완화됩니다.
또한 기침감기에 걸렸을 때나 스트레스가 아주 심한 경우 이 방법을 사용하면 좋습니다.
2. 냉찜질
부상을 입은 부위에 냉찜질을 하면 좋습니다.
만약 발을 삐었다면 항염증제를 먹기 전에 얼음찜질부터 해보세요.
얼음은 부상 후 48시간 동안 염증을 줄이고 부기를 가라앉히는 작용을 합니다.
반대로 만성 통증에는 냉찜질보단 온찜질이 도움이 됩니다.
혈액 흐름을 개선하고 긴장을 풀려면 뜨거운 물에 목욕하는 것이 좋습니다.
3. 알로에
알로에는 수딩젤로도 많이 이용됩니다.
수딩젤은 젤타입의 제형으로 수분을 빠르게 공급시키고 피부를 진정시키는데요.
알로에를 직접 키워서 사용해도 좋습니다.
상처가 났을 때, 발진이 났을 때, 또는 햇빛에 피부가 심하게 탔을 때 알로에 잎을 하나 꺾어서
작게 칼집을 낸 다음 거기서 나오는 젤을 아픈 부위에 바르면 됩니다.
4. 생강
속이 메스꺼울 때 생강을 먹으면 도움이 됩니다.
생강 특유의 향이 강해서 부담스러울 수 있지만 생강이 든 과자를 먹어도 효과를 볼 수 있는데요.
생강을 달여서 차로 마시거나 수정과를 마셔도 좋습니다.
만약 계피가 있을 시 함께 먹으면 더욱 좋습니다.
계피는 혈당을 낮추고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.
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00:00 시작
잘못된 민간요법 3가지
00:42 1. 체 했을 때 손 따기
01:28 2. 달걀 마사지
02:03 3. 소주 소독
올바른 민간요법 4가지
02:55 1. 페퍼민트
03:28 2. 냉찜질
03:57 3. 알로에
04:25 4. 생강
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